{"id":102,"date":"2024-12-02T15:55:27","date_gmt":"2024-12-02T15:55:27","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicaodontologicaroe.com\/?p=102"},"modified":"2024-12-02T16:08:58","modified_gmt":"2024-12-02T16:08:58","slug":"5-recomendaciones-para-mantener-una-buena-salud-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicaodontologicaroe.com\/?p=102","title":{"rendered":"5 RECOMENDACIONES PARA MANTENER UNA BUENA SALUD BUCAL"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>La salud oral es primordial para la salud general y la calidad de vida<\/strong>&nbsp;por lo que requiere de nuestra atenci\u00f3n y cuidado, por apariencia y salud. La higiene bucodental deficiente tiene consecuencias negativas para la salud como la aparici\u00f3n de caries dental, maloclusiones e inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Conservar una buena salud oral tiene m\u00faltiples beneficios para tu salud general y tu calidad de vida, como un mejor funcionamiento de tu sistema digestivo y una sonrisa deslumbrante. Por eso, en nuestra&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/clinicaodontologicaroe\">Cl\u00ednica Dental ROE<\/a>&nbsp;te recomendamos seguir estas pautas para mantener una salud \u00f3ptima.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed tienes&nbsp;<strong>5 recomendaciones<\/strong>&nbsp;para que mantengas una buena salud bucal:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. CEPILLA TUS DIENTES TODOS LOS D\u00cdAS<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Para tener tus dientes sanos, debes cepillarlos al menos tres veces al d\u00eda y durante tres a cinco minutos. Hazlo despu\u00e9s de cada comida para eliminar los restos de alimentos que quedan en tu boca.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. CAMBIA TU CEPILLO DE DIENTES REGULARMENTE:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al ser una herramienta tan importante para la salud bucal, es necesario que sea \u00f3ptimo en el proceso de limpieza con cerdas firmes y bien distribuidas. Seg\u00fan la recomendaci\u00f3n nuestros odont\u00f3logos, debes cambiarlo cada tres meses.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. MANT\u00c9N LIMPIO TU CEPILLO Y EL \u00c1REA DE LAVADO<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Aseg\u00farate de enjuagar tu cepillo con agua despu\u00e9s de lavarte los dientes. Gu\u00e1rdalo en posici\u00f3n vertical y sin cubrirlo, en zonas aireadas, y de preferencia que reciba la luz solar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. USA HILO DENTAL ANTES DE CADA CEPILLADO<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Desliza el hilo en el espacio entre la enc\u00eda y el diente. \u00dasalo para masajear suavemente el lado del diente en un movimiento hacia arriba y hacia abajo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. VISITA A TU DENTISTA REGULARMENTE<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Prevenir, detectar de manera precoz y tratar oportunamente los problemas de las enc\u00edas, los dientes y la boca puede ayudar a garantizar una buena salud oral de por vida. Se debe visitar al odont\u00f3logo cada 6 meses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conservar una buena salud oral tiene m\u00faltiples beneficios para tu salud general y tu calidad de vida, como un mejor funcionamiento de tu sistema digestivo y una sonrisa deslumbrante. 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